轻松备考，扬帆逐梦

【新西网5月23日新闻·通讯员  田万文】2016年5月17日下午，柳州市团委、柳城县团委联合柳州红十字会在柳城县中学举办了“轻松备考，12355与你同行”考前减压心理辅导讲座。本次讲座的旨在向高三学生提供考前心理辅导以及一些处理考前焦虑的方法。

当天下午，柳州市团委特别邀请了红十字会资深心理专家、中国心理协会会员、广西心理卫生协会专业委员会委员涂红涛老师为同学们开展讲座，柳城县中学高三年级800多名学生在学校领导和班主任的组织下于风雨球场参加了本次讲座，讲座以涂老师与同学们的一个互动游戏开始，营造了一个轻松的氛围，从情绪管理介绍压力管理的原则和技巧，思维发散和总结相呼应，总结有三条：1、情绪是需要肯定的；2、超越自己，每天坚持，二十一天后全新的自己；3、接受现在的不完美，同时每天都有新的进步。本次讲座受到校方和学生的一致好评，在活动过程中学生也能积极参与和讲师的互动，活动结束后学生反映讲师提供的几个技巧对考前焦虑情绪有一定的帮助。

据悉，柳城县团委一直致力于12355呵护青少年成长，每年定期组织开展轻松备考活动，活动举办以来社会反响强烈，获得了广大师生、家长的大力支持与肯定